Psychosoziale Beratung & Coaching

Psychosoziale Beratung in Anspruch zu nehmen, bedeutet nicht, psychisch krank zu sein, es bedeutet lediglich, dass man bewusst daran arbeitet, mental & geistig gesund zu bleiben

Als akademische Psychosoziale Beraterin begleite ich mental gesunde Menschen durch herausfordernde, knifflige oder entscheidende Lebensphasen und stehe ihnen bei einer Vielzahl von Themen mit meiner wertschätzenden und empathischen Persönlichkeit zur Seite.

Ich lege besonderen Wert darauf, dass wir uns in einem Raum befinden, der frei von Urteilen ist, sodass wir ein offenes und vertrauensvolles Gespräch führen können.

Ein gscheites Satzerl dass als Überschrift dient:

Neuorientierung

Lebensumbrüche wie Trennungen, Job, neue Freunde

Persönlichkeitsentwicklung

Arbeit an persönlichen Zielen & Selbstgestaltung

Selbstwert

Selbstzweifel, ständiges Vergleichen mit Anderen (z.B. Social Media)

Beziehungen

Partnerschaft, Familie, Freundschaft, Arbeit

Resilienz

Selbstvertrauen stärken, Widerstandsfähigkeit aufbauen

Entschlossenheit

Lebensmut steigern, Eigeninitiative, Selbstwirksamkeit stärken

Achtsamkeit

Gedankenspiralen durchbrechen, im Hier und Jetzt leben

Selbstliebe

Selbstakzeptanz, innere Stärke & Selbstfürsorge

Mein Ziel als psychosoziale Beraterin und MUTivatorin ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele mutig anzugehen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich unterstütze dich dabei, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und deine innere Stärke aufzubauen, um Herausforderungen cool zu meistern und so deine Lebensqualität zu verbessern.

In meiner Praxis arbeite ich nach dem systemischen Ansatz, der darauf abzielt, die Dynamiken und Wechselwirkungen innerhalb eines Systems zu verstehen und Lösungen zu fördern. Dies umfasst die Analyse von Beziehungen, Strukturen und Mustern, um Veränderungen und Lösungen zu fördern. Durch die Anwendung vielfältiger Methoden, Übungen und Fragetechniken gelingt es mir, maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die den individuellen Bedürfnissen meiner Klient:innen entsprechen.

Die Beratungen können flexibel gestaltet werden, um deinen Bedürfnissen optimal gerecht zu werden.

Folgende Möglichkeiten kann ich dir anbieten:

Beratung in meiner Praxis

Abseits von deinem Alltag, deinem Job oder deiner Familie kannst du in einer neuen unbekannten Umgebung ganz frei über deine Themen sprechen. Du kannst deine Ideen (mit meiner Hilfe) in die Tat umsetzen oder aber auch neue verrückte Ideen entwickeln. Alles kann in diesem geschützten Raum geschehen.

Online Beratung

Wenn du dich zu Hause am wohlsten fühlst, in deinen eigenen vier Wänden am besten zur Ruhe kommst, dann ist das genau das richtige für dich. Du brauchst nur einen Laptop, ein Handy oder ein Tablet mit Kamera und ein Micro.

Walk & Talk

Beim Spazierengehen kommen Körper & Kreislauf in Schwung, aber auch die Gedanken, die vielleicht festgefahren sind, können eine andere Richtung einschlagen. Dein Blickwinkel kann sich leichter verändern und wir können gemeinsam an deinen Ideen arbeiten.

Erstgespräch

15min
telefonisch
kostenfrei

Einzelberatung

50min.
In der Praxis oder Online
110 Euro
inkl. SOS - Nachricht*

Einzelberatung (+)

75min.
In der Praxis oder Online
149 Euro
inkl. SOS - Nachricht*

Paarberatung

90 min.
In der Praxis
199 Euro

Psychosoziale Beratung und Coaching sind als allgemeine Lebensberatung zu verstehen. Sie ersetzen keinen eventuell notwendigen Besuch beim Psychologen, Psychotherapeuten oder Facharzt.

Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und mutig neue Wege zu gehen?

Vereinbare gleich dein kostenloses Erstgespräch und mache den ersten selbstbewussten Schritt zu einer positiven Veränderung.